人间五月，万物生长。为深入落实我校 “五育融心，向阳生长” 第二十三届 “5・25”心理健康教育月活动部署，帮助同学们有效缓解学业压力，培育热爱生活的健康心态，在感知日常点滴美好中增强幸福感，williamhill威廉希尔特承办本次“‘愈’见我的小确幸”心理打卡活动。

一、活动对象

全体在校学生

二、活动时间

2026年5月1日—25日

三、承办单位

williamhill威廉希尔

四、活动流程

1.活动报名入群：请有意参与活动的同学加入本次活动专属 QQ 群，后续活动通知、答疑解惑等事宜均将在群内统一发布。（报名方式见文末）

2.打卡参与方式：参与同学可在微信朋友圈、QQ 空间、微博等任一平台，分享令你心生美好的照片、视频或音乐，搭配专属文案记录每日小确幸。文案需同时添加以下两个话题标签以便后台统计：#“愈” 见我的小确幸第 X 天 #、# williamhill #。

3.打卡内容指引：打卡内容不限，既可记录生活中的温暖瞬间，也可倾诉成长中的烦恼困惑，我们鼓励真实自然的情绪表达。参考方向如下：

① 悦“听”：分享触动心弦的治愈歌曲、播客片段或自然白噪音；

② 品“味”：记录治愈味蕾的美食、亲手制作的餐食或家乡味道；

③“视”界：用镜头捕捉校园风光、日常点滴、身边的暖心瞬间；

④“心”动：分享喜爱的文字段落、原创随笔，或是身边的暖心故事与互动。

4.活动奖励结算：活动结束后，学院将统一审核统计符合要求的打卡名单，按规定完成打卡的同学可获得纪念奖品及第二课堂学分。

五、注意事项

1.本次活动为线上进行。

2.加入活动群后，大家需填写报名表并将昵称改为：学院+班级+姓名+学号。

3.每位同学需在活动时间内（5月1日—5月25日）打卡满21天，并将截图上传至群相册，照片需显示日期和姓名，不得抄袭，并在活动最后一天填写QQ群内的收集表。

六、报名方式

1.活动QQ群：1082774687

2.活动群二维码：

3.工作人员联系方式：18633180456